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栄養満点で健康!福島さんの釜あげしらすレシピ

しらすのサンドイッチ

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材料(4人前)
・サンドイッチ用食パン・・・8枚
・レタス・・・適量
・バター・・・適量
・粒マスタード・・・適量

A
・釜揚げしらす・・・60g
・かつおぶし・・・10g
・マヨネーズ・・・小さじ2
・しょうゆ・・・小さじ1
1.ボウルにAを入れてよく混ぜる。

2.食パンの片面にバターと粒マスタードを塗る。

3.2に1と、水気を切ったレタスをはさんでラップで包み、重石をのせて20分程おいてから食べる。
酒菜 浪漫亭
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